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娃少感冒,冬日常笑!儿童冬季感冒预防全攻略

家长做好这5点,能大幅降低娃的感冒风险。 第一招:把好“入口”“触点”两道关。娃的小手是病毒“搬运工”,必须做好清洁防护。 第二招:吃对食物,养出“免疫力小卫士”。营养是免疫力的“燃料”,冬季给娃搭配饮食要遵循“高蛋白、高维生素、易消化”的原则。每天保证1个鸡蛋、1杯牛奶或酸奶,再搭配瘦肉、鱼虾、豆制品等,这些食物中的优质蛋白能帮助娃合成免疫细胞;多给娃吃新鲜蔬果,比如橙子、猕猴桃、草莓补充维生素C,胡萝卜、南瓜、菠菜补充维生素A,维生素A能增强鼻腔黏膜的防御能力。 第三招:穿对衣物,拒绝“捂汗”和“受凉

儿童 病毒 预防 常笑 冬日常笑 2025-11-16 20:12  3

流感第一周心梗风险飙升7倍!新研究:5种病毒会加大心梗中风风险

心梗,中风等心脑血管疾病,目前仍然是位居前列的全球主要致死原因之一。预防心梗脑卒中等问题,我们通常会强调要严格控制低密度脂蛋白,控制高血压,控制糖尿病,戒烟,控制肥胖等风险因素的控制。但急慢性病毒感染,可能对心脑血管带来的巨大风险,却往往会被大家所忽略。

中风 病毒 流感 中风风险 心梗中风 2025-11-18 13:09  4

甲流高峰!家有娃必看“3不7要”,少走弯路!

最近刷到不少医生的提醒,心里咯噔一下——还有一个月,甲流就要进入高发期了!作为两个娃的妈妈,经历过去年甲流肆虐时全家“团灭”的惨状,现在一听到“流感”俩字就忍不住紧张。尤其是家有幼儿园、小学生的家庭,孩子免疫力没发育好,学校又是人员密集的“重灾区”,一旦中招,

病毒 甲流 抗生素 低烧 甲流高峰 2025-11-18 11:49  3

为什么宝宝得了流感却没有发烧?

在这里我可以肯定的告诉大家,流感不一定非得发烧或者是高烧。今天我就打破这个陈旧的观念,来和大家唠叨唠叨。我遇到一个小朋友5岁,平时非常的活泼乱跳 ,但最近出现了咳嗽,鼻涕像水龙头一样流个不停。还说头疼,没有力气,宝妈摸了摸,他额头也不烫,于是宝妈妈就认为他是普

宝宝 病毒 流感 病毒变异 体温 2025-11-18 02:13  3